lunes, 24 de abril de 2023

 El penúltimo fin de semana de abril ha sido muy movido en cuanto a competiciones se refiere. El viernes salió una pequeña expedición rumbo a Ibiza formada por Ana Belén, Ana, Maribel, Arturo, Jesús, Fernando y Juanki, para participar en su media maratón, pero antes de participar hay que dar un garbeo por la zona. El sábado por la tarde se da la salida y nuestros compis se ponen manos a la obra, en un recorrido rompepiernas.(por lo menos lo han entrenado bien) que no les impide llegar en óptimas condiciones a meta. Al día siguiente un paseo por la isla para poner las piernas en remojo y recuperarlas en condiciones con el agua de mary dejarlas listas para otra aventura. Ese mismo sábado, Sergio viaja hasta Málaga para participar en la media maratón de Vélez-Málaga el domingo por la mañana,  pero hay que dar una vuelta antes por la zona para relajarse. Es una media maratón bastante corrible, pasando por el paseo marítimo de Torre del Mar, haciendo nuestro compi un buen crono sin apenas preparación y como no, un buen recovery al finalizar la carrera y a poner las piernas en remojo marino para relajarlas. 

El domingo también es turno para los maratonianos en Madrid. Se pegan un buen madrugón para aparcar los coches en una zona cercana a la meta, ya que el 10k empieza temprano y luego hay cortes de tráfico y no se puede acceder con los vehículos. Se van a desayunar y después vuelven a los coches para prepararse y dirigirse hacia la salida, la cual se encuentra un poco retirada y hay que dar un buen paseo. Dan el pistoletazo de salida y Jorge Raúl y Javi comienzan la carrera junto a Capi, Toñín y Ángel Moro. Javi se adelanta unos metros del grupo y comienza a marcar el ritmo para que Toñín y Ángel tengan una referencia ya que son debutantes en maratón. En el kms 16 aproximadamente se une Rafa al grupo para acompañar a los debutantes también,  en el km 20 más o menos se une Enrique (el presi) y acompaña a Javi que sigue delante unos metros, hasta que en el 30 nuestro maratoniano va con problemas físicos y decide alternar entre andar y correr para evitar males mayores, diciéndole a Enrique que tire hacia adelante y que haga el resto de la carrera a su ritmo. Jorge Raúl va acompañando a Ángel y son los primeros en terminar del grupo inicial y un rato después entra el resto del grupo juntos. En este deporte y sobre todo en estas distancias existe la competencia, pero también el compañerismo para echarse un cable mutuamente y eso es lo que hace grande a este deporte. Enhorabuena a tod@s por vuestras competiciones y ya sabéis que sin sufrimiento no hay recompensa, a seguir entrenando y a seguir disfrutando del deporte al aire libre...seguimos sumando Familia









martes, 4 de abril de 2023

Reto 15Q Solidario 1ª Vuelta a España Running Non-stop

 Desde el primer día sabíamos que saldría bien, pero lo vivido hoy superó todas las expectativas. Tremendo trabajo de coordinación el realizado por Arturo de un lado para otro toda la noche para que todo saliera como salió ( perfecto).Relevos en los que nunca corrimos solos, desde el primer relevo al último, más de 13 corredores de la asociación acompañados en algunos tramos por miembros de las fuerzas de seguridad del estado, custodiando la antorcha hasta el final de nuestro destino y cederla en el relevo de Aranjuez todos juntos como lo que somos, una gran familia de amigos amantes del deporte

Mención especial para Ángel y Alberto, dos grandes personas que se suman a este reto en bicicleta, realizando todo el recorrido a la velocidad de los corredores pasando frío ( más que nosotros) y todo para que veamos bien, encima amenizaron el trayecto con buena música, gracias pareja sois la leche.

Gracias a todos y cada uno de los que conseguisteis que el espíritu de solidaridad no se parara en la estación de tren y continuara hasta Aranjuez, que grandes sois copón....seguimos familia

ENHORABUENA EQUIPO, ENHORABUENA también a la asociación Star Spain/intertcambio policial, por haber logrado este reto solidario y darles las GRACIAS, por habernos hecho partícipes de el.